Maratona di Roma 2008: La carrera

El viernes llegamos a Roma por la noche con lo que sólo tuvimos tiempo de ir a buscar el apartamento que habíamos reservado para dormir.
El sábado por la mañana fuimos al maratón village a recoger el dorsal, al llegar allí, un palacio de congresos dispuesto para la ocasión estaba lleno de corredores que se acercaban a por la bolsa del corredor, me empiezo a emocionar y ha empezar a creerme que mañana tengo que hacer mi primera maratón. Todo muy bien organizado recogemos un sobre con el dorsal y el chip, y después el kit de carrera con la camiseta de la maratón y una mochila muy chula, allí nos encontramos con Martín Fiz y nos hacemos una foto con él, vueltecilla por la feria del corredor y nos fuimos a comer.

Por la tarde, teníamos pensado visitar el coliseo y demás monumentos, Miguel y yo, dejamos el grupo y nos vamos al piso para descansar un poco y hacer una pequeña rodadita y estirar bien. Cenamos todos juntos en el piso y ya se empiezan a verse las caras de nervios por la carrera. Nos colocamos ya el dorsal y el chip, lo dejamos todo preparado para la carrera y nos vamos a dormir.


El domingo por la mañana nada más despertarme ya empiezo a ponerme un poco nervioso de pensar lo que me venía encima. Desayunamos y nos vamos a recoger a Alex. Cuando salimos de la parada de el metro empezamos a ver ríos y ríos de gente que se dirigía hacía la salida, era impresionante ver a mas de 15.000 corredores y estar dentro de todo el mogollón. Allí nos tenemos que separar porque cada uno estaba en un cajón, Alex y yo estabamos en el B, Miguel en el C y Angel y Sergio en el D, así pues, nos deseamos suerte y nos vamos cada uno a nuestro sitio.
Es increíble estar en una línea de salida y girarte hacía atrás y nos ver el final, mirar alrededor y ver que estas rodeado de miles y miles de corredores, por los altavoces empiezan a poner música y no se puede evitar ponerte la piel de gallina.
Dan la salida, y Alex y yo salimos tranquilos, el plan era salir a 4:08-4:10, para llegar a la media sobre 1:27:30-1:28:00, para tener un margen para afrontar la segunda media. Y así

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 5 - Via Ostiense	5.000	00:20:53	4.10	00:20:53	4.10	00:20:43

La cosa de momento va bien podemos mantener el ritmo que queremos bastante cómodos, pero empezamos a comprobar lo mal que se va cuando vamos por una zona de adoquines y las cuestas que nos vamos encontrando por el camino. En cada avituallamiento vamos bebiendo.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 10 - Lungotevere Testaccio	10.000	00:41:37	4.09	00:20:44	4.08	00:41:26

En el paso por el 10.000 seguimos con los planes previstos, de momento todo va tal y como lo habíamos planeado. Me encuentro en una situación muy rara, ya que acostumbrado de ir a todas las carreras a tope, aquí tengo que ir controlándome para no pasarme del ritmo que tenemos marcado.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 15 - Lungotevere Tor di Nona	15.000	01:02:29	4.09	00:20:52	4.10	01:02:19

Seguimos con el buen ritmo, por allí nos encontramos a Pati, Susana y Marta que nos animan y no veas como ayuda oir voces conocidas. Alex y yo vamos muy concentrados con la carrera.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 21.097 - Lungotevere della Vittoria	21.097	01:28:19	4.11	00:25:50	4.14	01:28:09

Primer punto clave, pasamos la media exactamente como teníamos pensado. Ahora el plan era bajar el ritmo a 4:15 hasta el kilómetro 35 y a partir de ahí pues a ver como nos encostrábamos, teníamos un buen margen, así que parecía que la cosa iba por buen camino. Por ese punto, la piernas ya empiezan a estar cansadas, pero tenemos la ilusión de poder conseguir nuestro objetivo.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 25 - Viale del Foro Italico	25.000	01:45:13	4.12	00:16:54	4.19	01:45:03

En este punto por donde pasamos por una zona donde hay muchas subidas, además con muy viento, empiezo a bajar un poco el ritmo, ya que, me noto las piernas cargadas y sé que esto no está chupado y si quiero conseguir mi objetivo voy a tener que apretar mucho los dientes.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 30 - Lungotevere Thaon di Revel	30.000	02:07:07	4.14	00:21:54	4.22	02:06:57

La cosa va a peor, decido dejar irse a Alex y bajar un poco mi ritmo porque no iba nada cómodo, y a ver si puedo recuperarme un poco porque cada vez me siento mas cargadas las piernas.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 35 - Largo di Torre Argentina	35.000	02:30:01	4.17	00:22:54	4.34	02:29:51

Pensaba que sería una crisis y que podría recuperarme, en principio me intentaba tranquilizar pensando que tenía aún un colchón de tiempo y que luego podría ponerme otra vez al buen ritmo, pero las piernas iban a peor, cada cuesta que me encontraba se me hacía cada vez mas dura. Y en una de estas que me giro para ver donde estaba el grupo con el globo de la gente que va a hacer 3 horas me lo veo a 200 metros y me da un importante bajón anímico.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 37.5 - Piazza del Popolo	37.500	02:40:44	4.17	00:10:43	4.17	02:40:34

Al ver que cuando me pasa el grupo que van con el globo no lo puedo seguir, me siento fatal de saber que ya no voy a poder conseguir mi objetivo, ademas las piernas las tenía muy engarrotadas y cada vez bajaba mas mi ritmo. Cada kilómetro se me hacía eterno y me daba la sensación que no iba ni a llegar a meta. Ya sólo me quedaba apretar los dientes para llegar a meta. Es una sensación muy rara porque vas bien a nivel pulmonar, pero las piernas no van.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Km 40 - Via Petroselli	40.000	02:56:50	4.25	00:16:06	6.26	02:56:40

Es una pena porque las calles por este punto están a tope de gente que te anima, pero yo no puedo acelerar ni un pelín.

Controllo	Km	Tempo	min/Km	Parziale	min/Km	RealTime
Arrivo	42.195	03:08:57	4.28	00:12:07	5.31	03:08:47

Y así llego a la meta, tenía unas ganas locas de cruzar la línea de meta y acabar con todo el sufrimiento que llevaba. Y cuando me dan la medalla de finisher me entra un sentimiento de satisfacción de poder acabar mi primera maratón. Voy a buscar a Alex y nos abrazamos un poco tristes por no haber podido conseguir lo que tanto habíamos soñado que podríamos conseguir acabar juntos las carrera por debajo de 3 horas, el estuvo muy cerquita. Pero bueno nos consolamos pensando lo dura que había sido por todas la cuestas que te encuentras a lo largo de la prueba y el correr por el adoquín que te dificultaba bastante la pisada.


La primera conclusión que saque de bote pronto, es que la maratón me ha puesto al sitio, yo creía que estaba para bajar de las 3 horas, pero no ha sido a sí y me quedé bastante decepcionado con el resultado. Con mas calma mirando la clasificación y verme el 556 de casi 9.000 corredores masculinos, pues me ayudo a entender que no estuvo mal del todo. Aunque me quedo con la espinita clavada de no poder ser un sub 3 horas. Así que, ahora a buscar una maratón donde lo pueda conseguir,jejeje. Bueno de momento voy a descansar de maratón y a centrarme con el triatlón que ya toca.
Quiero felicitar a:

Alex, por su magnífica carrera que le llevo a estar muy cerca de bajar de las 3 horas, ya que hizo 3:02, y demuestra que está muy fuerte y que en otra maratón mas llana lo hubiera conseguid de sobra.

Ángel, porque a parte de todos los problemas que ha tenido de rodillas, le ha echado un par para acabar la maratón muy bien. Ahora a sacar chispas a la bici.

Sergio, para mi ha sido la sorpresa de la expedición, ya que, ha entrenado como toca y le ha salido una muy buena maratón. Felicidades, ahora sabes que pues hacer lo que te propongas.

Miguel, que cuando estaba a punto batir de sobra su mejor marca de maratón, un tirón en el esquio le impidió acabar la prueba a falta de 4 kilómetros. Pero no le hizo venirse abajo todo lo contrario a pensar en nuevos retos.

Maratona di Roma 2008

Pues nada que hoy ya me voy para Roma, el domingo a las 9:00 se disputa allí la maratón. Me gustaría poder explicar en todo lo que ahora mismo pasa por mi cabeza, pero son demasiadas sensaciones contradictorias, ahora estás eufórico que te subes por las paredes de las ganas que tengo de participar, ahora te salen mil dudas si has hecho bien los deberes y si estoy preparado para conseguir el objetivo que me he propuesto que es el de bajar de 3 horas.
Posiblemente haciendo caso a mucha gente me he equivocado y no tendría que haber puesto ningún objetivo de tiempo, sino que sólo me tendría que haber centrado en acabar, pero bueno no lo he podido evitar. A medida que me ido preparando para esta prueba pues me iba haciendo a la idea de hasta donde podía llegar y creo que es un objetivo que lo puedo cumplir. Es una locura y tal vez no lo consiga?? posiblemente, pero también que era una locura apuntarse a una maratón y aquí estoy con el dorsal 1104.
En fin, yo me voy allí con toda la ilusión del mundo, creo que he entrenado bien y me he preparado todo lo bien que mi cabecita loca me ha dejado. Y ahora mismo sólo pienso en disfrutar al máximo cada momento, desde el viaje, recogida de dorsal con unos 15.000 participantes apuntados (sólo de pensarlo se me pone la piel de gallina) y estar en línea de salida con el pensamiento de que "esto es el premio a tantas horas de sufrimiento entrenando".
A la vuelta os cuento.
Por cierto, casi nunca lo digo, pero muchas gracias a toda la gente que me lee y me apoya.

II Duatlón Cross de Crevillente

A las 6:15 en casa de Victor era la hora que habíamos elegido para salir de Castellón, hasta allí fuimos en bici cargados con todos los trastos y por la calle nos encontrábamos gente que aún estaba de fiesta que nos miraban estupefactos. Y no me extraña, el día mas fuerte de las fiestas de la madalena, ven a dos con btt todos cargados, pues que a la gente no le cuadra. Ya en casa de Victor, nos encontramos, con Ray, Victor, Fran, Carlos e Inma que también venían con nosotros.
Llegamos a Crevillente con tiempo de sobra de recoger el dorsal y preparar la bici para la carrera. Yo me voy a buscar un bar, para almorzar algo, ya que, a la hora que me desperté no me entraba nada en el estomago, cosa que no es muy normal en mi, pero no andaba muy fino del estomago los últimos día, tanto lambrusco y cacahuetes en el mesón del vino es lo que tiene.
Pues nada me encuentro en la línea de meta, sabiendo que la btt no se me da muy bien, además este año la habré cogido una vez, el jueves anterior para probar que todo estaba correcto, pero bueno esta carrera la hice el año pasado y aunque el circuito es duro, no es muy técnico, y eso me tranquiliza un poco.
Dan la salida, y en la primera carrera a pie salgo muy lento, me encuentro muy cargado de piernas y jodidillo del estomago, pero bueno, me pasa Victor, no le puedo seguir, pero le vigilo de cerca, llego al box el 34, con un tiempo de 15:36.
Salgo con la bici bastante rápido el primer tramo es de asfalto y voy adelantando bastantes grupos, me encuentro bien subiendo, la verdad es que el terreno está muybien, son pistas grandes, y no se me da mal del todo, hasta que llega mi punto flujo, las bajadas donde empiezan a adelantarme un montón de gente, incluso me coge Fran que le había sacado algo de tiempo en la primera carrera a pie, la segunda vuelta la hacemos juntos hasta que vuelven a venir las bajadas y es allí, donde se me va unos 500 metros, llego al box, el parcial me ha salido 1:16:29, el 45 mejor tiempo.
Bajo muy rápido de la bici, con la intención de recuperar rápidamente la distancia que me ha sacado Fran, y me pongo a un ritmo bastante rápido, pronto le cojo y con el ritmo que llevaba empiezo a adelantar gente, la segunda carrera a pie se me hace corta y a la que me doy cuenta ya estoy en meta. El parcial me sale en 8:34, el 13 mejor tiempo. Al final 40 de la clasificación general con un tiempo de 1:40:39.
Las sensaciones no han sido del todo buenas, no me encontrado muy bien en general, se han notado esos kilos de mas que he cogido en las fiestas y el cansancio acumulado, pero al final contento porque en estas carreras con llegar sano y salvo estoy mas que satisfecho, y me ha vuelto a picar el gusanillo de la btt.
Desde aquí felicitar los carrerones de Carlos, Ray y Victor, que quedarón tercero, quinto y sexto respetivamente, eso es ir en btt y no lo mio,jejejeje. Y también a Marta que gracias a su fenómenal debut en este tipo de pruebas conseguimos la tercera posición por equipos mixtos.