VII MARXA DE MONTANYA DE BENICASSIM

Última carrera de la temporada, la semana de antes preguntándome una y otra vez para que narices me habré apuntado yo a esta carrera?, ya estoy cansado de toda la temporada, encima una carrera de montaña de 26 km y bastante dura. El día de antes planteándome si ir o no, bueno pienso, "venga va, lo haremos a la marcheta y luego paellita y a comentar la jugada". Por la mañana me levanto con ganas de disfrutar de un día por la montaña, hace un poco de frío, pero tiene pinta que a lo largo de la mañana la cosa mejorará.
Llegamos a recoger los dorsales, y sorpresa no salgo en la lista de inscritos, la primera vez que me pasa algo así, en todas las carreras llevo el justificante de pago y justo en esta me lo dejo,jejeje, ya me veo yo que después de hacerme a la idea me quedo sin correr, pero parece ser que ha habido un problema y muchos están como yo , así que con sólo presentar el DNI, me dan un dorsal nuevo y listo.
Se da la salida y yo me lo tomo con relativa calma, salgo en un grupito de delante, pero yo a mi marcha, en las primeras cuestas me lo tomo con mucha relax.

Llegando al primer control me veo muy bien, no voy nada cargado de piernas y estoy disfrutando mucho de la carrera, tengo la sensación de que podría ir un pelan mas deprisa, pero prefiero seguir disfrutando de la carrera e intentar sufrir lo mínimo.

A mitad de la prueba, me encuentro bastante entero y además en tiempo de batir mi marca en esta marcha, pero yo sigo a la mía, mentalmente no me apetece presionarme para conseguir nada.

Llega una parte de la carrera que siempre se me atraganta bastante, es un bajada muy técnica que año tras año, se me da fatal y allí pierdo mucho tiempo y no para de adelantarme gente, yo a la mía poquito a poco hasta que pase el mal rato, un vez pasado ese tramo me dejo llevar hasta meta.

Al final llegué en la 67ª posición con un tiempo de 2:33:49, he hecho 4 minutos mas que el año pasado, pero estoy muy contento de como he podido disfrutar de la carrera y de lo bien que me han respondido las piernas a estas alturas de la temporada. Con esta carrera pongo punto y final a esta larga temporada, con la satisfacción de poder haber competido en tantas carreras bonitas, y además de conseguir para mí grandes resultados que me motivan para coger con ganas las próxima temporada.
Ahora a centrarme en descansar y tener la paciencia de cumplir esta etapa que seguro que me va a costar aguantarme quietecito.

XXIV Mitja Marató Ciutat de Castelló

A las 8 de la mañana me despierto para desayunar, al mirar por la ventana veo que hace muy buen día para correr, hace algo de frío en la sombra, pero en el sol se está muy bien. Desayunamos nos recoge Alejandrito y nos vamos a calentar, en la salida un ambientazo de corredores impresionante, eramos mas de 1.000 participantes, se me empieza a poner la carne de gallina y me empiezo a emocionar en exceso, acabo de calentar y me pongo a estirar con calma, sin prisas para llegar a la salida con la idea de situarme bien.
Se da la salida y por no molestar a los que tengo detrás de mí salgo bastante fuerte, 7:15 marcaba mi crono en el km 2, era un ritmo demasiado rápido para lo que quería ir, me había planteado bajar de 1:24, con lo que tenía que bajar un poco el ritmo, el km3, me sale en 3:54, se nota que hay un poco de desnivel, los 3 kilómetros siguientes hasta el 6 los hago en 12:11, empiezo a notar cargadas las piernas de los primeros kilómetros y me empiezo a poner un poco nervioso pensando que hoy no saldría una buena carrera, además no consigo coger me ritmo, me adelanta un grupo que intento seguir y me sale el km7 en 3:43, lo dejo escapar porque no es mi ritmo y voy acabar de reventar, el km 8 me sale en 4:08, empiezo a rodar sólo para intentar coger un ritmo en el que me sienta cómodo e intentar recuperarme de piernas, pero no lo consigo el km 9 en 4:11, cada vez me pongo más nervioso porque voy a menos el km 10 lo paso en 3:57, el 10.000 lo paso en 39:34, me motiva un poco pensar que siguiendo un buen ritmo puedo conseguir mi objetivo. Pero cada vez la cosa se pone peor el km 11, 4:13, además ahora el circuito se pone cuesta arriba, km12, 4:03, en este punto intento seguir a un grupo que van clavando todos los miles sobre 4 min/km. Paso el km13 en 4:01, km 14, 3:53, este último un poco rápido para mi hace que me descuelgue y el siguiente km 15, lo haga en 4:15. Me doy cuenta en carrera que hago muchos cambios de ritmo y así no hay manera, km 16 en 4:03. km 17 en 4:04, tengo la esperanza que las piernas me respondan al final como casi siempre hacen y acabar en el tiempo que tenía pensado, km 18 3:58, me da un poco de alas, km 19 4:47, me hunde y encima las piernas no me responde, sé que hoy no es un buen día, acabaremos como sea, km 20 4:17 hasta meta 4:12. Al final 1:25:05 en la 125 posición general.
Conclusión, un poco desilusionado por el tiempo que he hecho creía que podría estar mucho mejor, he salido demasiado rápido y luego lo he pagado. Tengo que aprender a salir más conservador y a saber llevar mi ritmo y ser más constante, el único consuelo es que he batido mi marca en una media, aunque me queda el mal sabor de boca de saber que he estado bastante fuerte todo el año y llegado este punto no he podido culminar una buena carrera.
Ahora a disfrutar de la Marxa de Benicassim que será la carrera que ponga punto y final a esta larga temporada, después a denscansar y a pensar en la próxima.