jueves, 20 de marzo de 2008

Maratona di Roma 2008: La carrera

El viernes llegamos a Roma por la noche con lo que sólo tuvimos tiempo de ir a buscar el apartamento que habíamos reservado para dormir.
El sábado por la mañana fuimos al maratón village a recoger el dorsal, al llegar allí, un palacio de congresos dispuesto para la ocasión estaba lleno de corredores que se acercaban a por la bolsa del corredor, me empiezo a emocionar y ha empezar a creerme que mañana tengo que hacer mi primera maratón. Todo muy bien organizado recogemos un sobre con el dorsal y el chip, y después el kit de carrera con la camiseta de la maratón y una mochila muy chula, allí nos encontramos con Martín Fiz y nos hacemos una foto con él, vueltecilla por la feria del corredor y nos fuimos a comer.

Por la tarde, teníamos pensado visitar el coliseo y demás monumentos, Miguel y yo, dejamos el grupo y nos vamos al piso para descansar un poco y hacer una pequeña rodadita y estirar bien. Cenamos todos juntos en el piso y ya se empiezan a verse las caras de nervios por la carrera. Nos colocamos ya el dorsal y el chip, lo dejamos todo preparado para la carrera y nos vamos a dormir.


El domingo por la mañana nada más despertarme ya empiezo a ponerme un poco nervioso de pensar lo que me venía encima. Desayunamos y nos vamos a recoger a Alex. Cuando salimos de la parada de el metro empezamos a ver ríos y ríos de gente que se dirigía hacía la salida, era impresionante ver a mas de 15.000 corredores y estar dentro de todo el mogollón. Allí nos tenemos que separar porque cada uno estaba en un cajón, Alex y yo estabamos en el B, Miguel en el C y Angel y Sergio en el D, así pues, nos deseamos suerte y nos vamos cada uno a nuestro sitio.
Es increíble estar en una línea de salida y girarte hacía atrás y nos ver el final, mirar alrededor y ver que estas rodeado de miles y miles de corredores, por los altavoces empiezan a poner música y no se puede evitar ponerte la piel de gallina.
Dan la salida, y Alex y yo salimos tranquilos, el plan era salir a 4:08-4:10, para llegar a la media sobre 1:27:30-1:28:00, para tener un margen para afrontar la segunda media. Y así


ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 5 - Via Ostiense5.00000:20:534.1000:20:534.1000:20:43

La cosa de momento va bien podemos mantener el ritmo que queremos bastante cómodos, pero empezamos a comprobar lo mal que se va cuando vamos por una zona de adoquines y las cuestas que nos vamos encontrando por el camino. En cada avituallamiento vamos bebiendo.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 10 - Lungotevere Testaccio10.00000:41:374.0900:20:444.0800:41:26

En el paso por el 10.000 seguimos con los planes previstos, de momento todo va tal y como lo habíamos planeado. Me encuentro en una situación muy rara, ya que acostumbrado de ir a todas las carreras a tope, aquí tengo que ir controlándome para no pasarme del ritmo que tenemos marcado.


ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 15 - Lungotevere Tor di Nona15.00001:02:294.0900:20:524.1001:02:19

Seguimos con el buen ritmo, por allí nos encontramos a Pati, Susana y Marta que nos animan y no veas como ayuda oir voces conocidas. Alex y yo vamos muy concentrados con la carrera.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 21.097 - Lungotevere della Vittoria21.09701:28:194.1100:25:504.1401:28:09

Primer punto clave, pasamos la media exactamente como teníamos pensado. Ahora el plan era bajar el ritmo a 4:15 hasta el kilómetro 35 y a partir de ahí pues a ver como nos encostrábamos, teníamos un buen margen, así que parecía que la cosa iba por buen camino. Por ese punto, la piernas ya empiezan a estar cansadas, pero tenemos la ilusión de poder conseguir nuestro objetivo.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 25 -
Viale del Foro Italico
25.00001:45:134.1200:16:544.1901:45:03

En este punto por donde pasamos por una zona donde hay muchas subidas, además con muy viento, empiezo a bajar un poco el ritmo, ya que, me noto las piernas cargadas y sé que esto no está chupado y si quiero conseguir mi objetivo voy a tener que apretar mucho los dientes.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 30 - Lungotevere
Thaon di Revel
30.00002:07:074.1400:21:544.2202:06:57

La cosa va a peor, decido dejar irse a Alex y bajar un poco mi ritmo porque no iba nada cómodo, y a ver si puedo recuperarme un poco porque cada vez me siento mas cargadas las piernas.


ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 35 - Largo
di Torre Argentina
35.00002:30:014.1700:22:544.3402:29:51

Pensaba que sería una crisis y que podría recuperarme, en principio me intentaba tranquilizar pensando que tenía aún un colchón de tiempo y que luego podría ponerme otra vez al buen ritmo, pero las piernas iban a peor, cada cuesta que me encontraba se me hacía cada vez mas dura. Y en una de estas que me giro para ver donde estaba el grupo con el globo de la gente que va a hacer 3 horas me lo veo a 200 metros y me da un importante bajón anímico.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 37.5 - Piazza del Popolo37.50002:40:444.1700:10:434.1702:40:34

Al ver que cuando me pasa el grupo que van con el globo no lo puedo seguir, me siento fatal de saber que ya no voy a poder conseguir mi objetivo, ademas las piernas las tenía muy engarrotadas y cada vez bajaba mas mi ritmo. Cada kilómetro se me hacía eterno y me daba la sensación que no iba ni a llegar a meta. Ya sólo me quedaba apretar los dientes para llegar a meta. Es una sensación muy rara porque vas bien a nivel pulmonar, pero las piernas no van.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Km 40 - Via Petroselli40.00002:56:504.2500:16:066.2602:56:40

Es una pena porque las calles por este punto están a tope de gente que te anima, pero yo no puedo acelerar ni un pelín.

ControlloKmTempomin/KmParzialemin/KmRealTime
Arrivo42.19503:08:574.2800:12:075.3103:08:47

Y así llego a la meta, tenía unas ganas locas de cruzar la línea de meta y acabar con todo el sufrimiento que llevaba. Y cuando me dan la medalla de finisher me entra un sentimiento de satisfacción de poder acabar mi primera maratón. Voy a buscar a Alex y nos abrazamos un poco tristes por no haber podido conseguir lo que tanto habíamos soñado que podríamos conseguir acabar juntos las carrera por debajo de 3 horas, el estuvo muy cerquita. Pero bueno nos consolamos pensando lo dura que había sido por todas la cuestas que te encuentras a lo largo de la prueba y el correr por el adoquín que te dificultaba bastante la pisada.


La primera conclusión que saque de bote pronto, es que la maratón me ha puesto al sitio, yo creía que estaba para bajar de las 3 horas, pero no ha sido a sí y me quedé bastante decepcionado con el resultado. Con mas calma mirando la clasificación y verme el 556 de casi 9.000 corredores masculinos, pues me ayudo a entender que no estuvo mal del todo. Aunque me quedo con la espinita clavada de no poder ser un sub 3 horas. Así que, ahora a buscar una maratón donde lo pueda conseguir,jejeje. Bueno de momento voy a descansar de maratón y a centrarme con el triatlón que ya toca.
Quiero felicitar a:

Alex, por su magnífica carrera que le llevo a estar muy cerca de bajar de las 3 horas, ya que hizo 3:02, y demuestra que está muy fuerte y que en otra maratón mas llana lo hubiera conseguid de sobra.

Ángel, porque a parte de todos los problemas que ha tenido de rodillas, le ha echado un par para acabar la maratón muy bien. Ahora a sacar chispas a la bici.

Sergio, para mi ha sido la sorpresa de la expedición, ya que, ha entrenado como toca y le ha salido una muy buena maratón. Felicidades, ahora sabes que pues hacer lo que te propongas.

Miguel, que cuando estaba a punto batir de sobra su mejor marca de maratón, un tirón en el esquio le impidió acabar la prueba a falta de 4 kilómetros. Pero no le hizo venirse abajo todo lo contrario a pensar en nuevos retos.

21 comentarios:

Carlos dijo...

Mi más sincera felicitación......se me ponían los pelos de punta en el relato.....puffff que emoción......¡lo del colega Miguel es una auténtica putada......"a falta de 4 miserables km" muchos ánimos para él!. Espero algún día `poder contar estas maravillosas experiencias............pero de momento soy muy globero.....jejejeje

sermor dijo...

Ánimo Xavi, para la próxima lo tienes

xavidal dijo...

Losca777, muschas gracias, la verdad es que ha sido todo una experiencia lo de mi primer maratón, y cuesta reflejar todos los sentimientos que tienes en tantos kilómetros. Lo de Miguel es un putadon, porque te quedas con una impotencia que no veas, a la próxima se quitará la espinilla.
Un saludo.
Sermor, muchas gracias, ya veremos cuando será la próxima, de momento me apetece algo mas cortito,jejeje.
Un saludo.

David Rodriguez Roures dijo...

Xavi,ENHORABUENA,YO TENGO MUY CLARO QUE HAS ECHO UN MATATON,HOY EN DIA NO LE DAMOS LA IMPORTANCIA REAL QUE TIENE ESTA DISTANCIA,SOLO EL HECHO DE ACABARLA ES UN GRAN MERITO,QUE NADIE TE PUEDE QUITAR,TE DEVO VOLVER A FELICITAR PORQUE ENCIMA HAS HECHO MARCA PERSONAL,LO CUAL NO HAS NOMBRADO.
lO DICHO MUY BIEN CORRIDO,AHORA YA TIENES UN OBJETIVO EN LA MARATON Y ADEMAS A PARTIR DE AHORA TIENES UNA EXPERIENCIA MAS EN LAS PIERNAS.
yA ESTAS LISTO PARA LANZAROTE JEJE,UN SALUDO MARATONIANO

Emilio dijo...

Enhorabuena Xavi, todo un reto conseguido, si señor¡¡

robert mayoral dijo...

felicidades por la crónica y por el carreron!! muy buen crono, aunque seguro que llegaste con reservas....
la próxima a por ese sub-3h!

Peio Carrillo dijo...

Hola Xavi:
Un precioso relato. Si te sirve de consuelo, haciendo una media en 1:23 estás más que de sobra para bajar de tres horas. Un consejo (humilde por supuesto) es que pasaste la primera media muy rápido para tu objetivo, al igual que los primeros kilómetros. La Maratón es una prueba muy larga y comienza (aunque suene repetitivo) en el kilómetro 35. En mis dos últimos maratones (2:58) pasé la media en 1:29, parece una locura verdad y que no iba a poder terminarla sub tres horas. Pero la maratón es así, y la segunda media debes de hacerla igual o mejor que la primera. Creo que si hubieses salido más conservador habrías llegado al 35 para poder correr los últimos 7 en 4:09 y así bajar de tres horas.
Pero una cosa está clara SEGURO que estás para hacerla sub 3 horas.
Un saludo y ánimo campeón

xavidal dijo...

David, muchas gracias, tienes mucha razón en lo que dices, cada vez estoy mas contento con lo conseguido.
Emilio, muchas gracias.
Robert, no te creas que me sobro mucho,jejeje, llegue bastante reventadillo. Eso ya estoy pensando en buscarme una maraton para bajar el tiempo.
Un saludo.
Peiollo, por como me fue, está claro que salí demasiado depreisa, y luego la carga de la carrera la pague, pero creía que era un ritmo que tenía dominado, y quería pasar así la media para tener un margen, por si tenía una crisis en la segunda media. Pero bueno, intentaré aprender de los errores.
Un saludo.

Francisco Castaño dijo...

Lo primero es felicitarte por acabar, que aunque sea un tópico es verdad, solo acabar merece un premio.

La verdad es que es duro esto del maratón, nos pone a cada uno en nuestro sitio y como se sufre, pero al final en frio, seguro que lo valoras positivamente, esos sub tres, para la próxima.

Saludos Campeón.

xavidal dijo...

Francisco, muchas gracias,si que es muy dura, ademas de larga, y tienes que tener mucha paciencia y sangre fría.
Un saludo.

Ishtar dijo...

Ufff, es que eso de plantearse objetivos de tiempo en los debuts es muy arriesgado, porque no sabes cómo reaccionará tu cuerpo.

Así que, has terminado y con muy buen tiempo. Correr tanto tiempo por adoquín debe der ser horrible horrible... ¡a la próxima lo tienes!

Besicos!

xavidal dijo...

Ishtar, si que es arriesgado, pero casi inevitable, por lo menos desde mi punto de vista, pero en una prueba como la maraton, es muy complicado, incluso con años de experiencia, algo puede salir mal.jejeje.
Besets.

Anónimo dijo...

Bueno Xavi, qué quieres que te diga... jejeje, los dos estuvimos allí y los dos tenemos claro lo jodidamente xunga que es esa maratón: todo lleno de putas subidas y bajadas, un 70% del recorrido por la mierda de adoquín de piedra, viento, humedad, etc...

Las conclusiones son claras:

- La emoción nos flipó un poco, nos hicimos muchas pajas mentales y salimos demasiado rápidos (a 4:12 hubiera sido el tiempo perfecto)... y eso que cada dos por tres te tenía que decir: Xavi!!! que se te va la olla!!! que vamos a 4 pelao!!! baja el ritmo cabrón!!!, jajajaj
- La maratón de Roma es muy dura (según me dijo un maratoniano de la Vall que también participó, es equiparable a la de Madrid) y por tanto tendríamos que haberla hecho con el objetivo de acabarla bien y disfrutando del ambiente y paisaje... yo creo que no me fijé en nada, jejeje... sólo veía adoquines, esponjas, vasos y globitos, jejeje.
- A la próxima, sin ser flipao, bajamos 10 min fijo.
- La experiencia no nos la quitará nadie y sobretodo haberla compartido juntos

Ahora a desquitarse reventando todo lo que se nos venga por delante

Xauuuu

xavidal dijo...

Alex,jejeje, es posible que el habernos obsesionado por bajar de esas 3horas hiciera que cuando acabara no recordara, lo que alucinamos de todo lo que nos íbamos encontrando, el ambientazo previo a la carrera, el estar tan cerca del arco de salida, la emoción de empezar el reto, el estar corriendo con los amigos en la maratón de Roma. El correr la mayoría de la maratón juntos y compartir todos esos momentos que nos iban sucediendo durante la carrera, el reencuentro en línea de meta. Son muchos sentimientos que están ahí y eso no lo quita un tiempo. Como tú bien dices a seguir entrenando y a buscar otras carreras.
Un abrazo

Anónimo dijo...

Hola Xavi,

Has relatado muy bien nuestra experiencia en el maratón, tu a un nivel muy por encima del mío, pero al final son 42 kilómetros para todos, si tu pecaste de ir muy rápido al principio, a Ángel y a mi nos freno la gente, ya que salíamos de muy atrás e hicimos los primeros 10 a un ritmo muy lento, bueno mas lento del que tenia previsto.

Yo creo que acabar un maratón y encima estar a nada de bajar de las 3 horas, solo 8 minutos mas, que parecen muchos, pero en un maratón haciendo bien los últimos parciales sabes que eso lo recuperas en seguida, ahora a pensar en la experiencia y la satisfacción de haber superado una gran prueba tanto física como mental, y en la próxima maratón a bajar de las 3 horas.

Para mi lo mejor que me pudo pasar al finalizar la prueba fue encontrarme con vosotros, Ángel, Alejandro y tú, mis amigos, y ver que los cuatro habíamos acabado la carrera, eso era lo importante, el único punto negro es la lesión de Miguel, pero lo encajo muy bien, aunque estuvimos tres horas sin saber que le había pasado.

Un abrazo,
Sergio

xavidal dijo...

Sergio, mis mas sincera enhorabuena, por tener el valor de apuntarte, tener las constancia de entrenar y acabar la maratón con muy buen tiempo.
Un abrazo.

Anónimo dijo...

moltes felicitats Xavi, la primera sempre la recordaràs !!!!

xavidal dijo...

Joan, Moltes gracies, de segur que sí que la recordaré perque son molts sentiments viscuts allí.
Salutacions.

Syl dijo...

Joder Xavi, pues a mi me dejas ojiplática total...que cascarte tu primer maratón en ese tiempazo, es alucinante...tengo claro que en los próximos, lo harás a la pata coja...

Cuantos recuerdos me trajiste de ese bonito maratón (con los adoquines incluídos y todo)...qué bonita Roma!!!

besitos y muchísimas felicidades, campeón.

Talin dijo...

Felicidades y Enhorabuena amigo!!!

xavidal dijo...

Sylvie, muchas gracias, no me extraña que tengas buenos recuerdos, correr por Roma, no se olvida fácil.
Besets
Talin, muchas gracias.
Un abrazo